【今月の学び】骨盤と脳は繋がっている

〜骨盤から身体へ、そして「脳を休ませる」という視点へ〜
先日、今後の美骨盤メイク®に活かせる新しい学びとして、「脳と睡眠」をテーマにしたセミナーを開催しました。

今回とても興味深かったのが、身体を大きく動かしたり、強い力を加えたりするのではなく、頭まわりにやさしく触れながら、緊張をゆるめていくというアプローチ。

実際に体験してみると、

「頭まわりがスッキリした」
「力が抜けていく感じがする」
「眠くなるほど心地いい」

など、短い時間でも変化を感じる方がいました。

施術前後で頭まわりの印象がすっきり見えることもあり、「こんなにやさしい施術なのに？」と驚く場面も。

脳と骨盤は、別々ではありません

今回改めて興味深いと感じたのが、頭と骨盤を別々に考えるのではなく、身体全体のつながりとして見ることです。

脳から続く脊髄は背骨の中を通り、身体のさまざまな働きに関わっています。

そして骨盤は、その背骨を支える土台となる場所。

姿勢や呼吸、身体の緊張なども含めて考えると、「頭だけ」「骨盤だけ」ではなく、身体全体はつながっているという視点がとても大切になります。

だからこそ、美骨盤メイク®で骨盤や身体を整えることに加えて、頭まわりの緊張にも目を向けていく。

骨盤を整える。
身体をゆるめる。
そして、頭まで休ませる。

ここまで考えられるようになると、美骨盤メイク®の可能性はさらに広がるのではないかと感じています。

身体を整えるだけでは足りない時代へ

スマホやパソコン、仕事、たくさんの情報に囲まれ、身体を休めていても頭の中はずっと動いている。

「疲れているのに眠れない」
「寝てもスッキリしない」
「無意識に身体に力が入っている」

そんな方も増えています。

これまで美骨盤メイク®は、骨盤を中心に姿勢や身体全体のバランスを考えてきました。

これからはそこに、「休む」「ゆるめる」「睡眠」という新しい視点も。

今回の学びを、美骨盤メイク®とどのようにつなげていけるのか。

安全性や技術との相性を確認しながら、今後の講座や施術への展開を考えていきたいと思っています。

骨盤から、身体へ。
身体から、頭へ。

美骨盤メイク®は、これからも新しい学びを取り入れながら進化していきます。

協会の皆さんにも少しずつ共有していきますので、ぜひ楽しみにしていてくださいね。